Butterflies in the head

Michał Zawadka

11 stycznia 202119 stycznia 2021 Butterflies in the head

30 września 2020 Butterflies in the head

Do tego co piszę trzeba mieć duży bufor bezpieczeństwa, ponieważ nie jestem psychologiem ani nie mam dzieci więc mogę tylko teoretyzować choć z drugiej strony z perspektywy czasu, i po mimo upływu czasu pamiętam jak to jest być dzieckiem co się czuję i jak to może wyglądać z perspektywy dziecka.

28 września 202029 września 2020 Butterflies in the head

Brak umiejętności rozmowy dziecka z rodzicami wynika z braku ze strony rodziców uważności, nie umiejętności słuchania (rozróżniania 2 pojęć słuchać a być posłusznym) , w ciszy spokoju empatii i zrozumieniu czekania, pozwoleniu na to aby dziecko się otworzyło. Wynika, to z nieumiejętności doceniania dziecka zamiast oceniania, umiejętnego zadawania pytań zamiast na wejściu atakować dziecko pytaniem co dostałeś/dostałaś po prostu zapytać jak ci minął dzień, co u ciebie.

Mogło by się wydawać przecież na jedno wychodzi, nie prawda to powoduje u dziecka blokadę , zamknięcie się utratę zaufania ponieważ dziecko odbiera to jako iż jego zdanie, uczucia, to jakie ma podejście do życia świata ludzi jest bez znaczenia ponieważ dla rodziców liczy się tylko ocena mojej zdobytej oceny w szkole i mnie pod względem czy się przygotowałem, przyłożyłem do nauki czy też nie.

Ponieważ poprzez docenianie możemy pomóc dziecku odnaleźć i rozwijać swoją pasję, i byciu nie doskonałym we wszystkim, co wiąże się z powodzeniem: pasja rodzi profesjonalizm, profesjonalizm daje jakość a jakość to luksus w życiu. Warto mieć w życiu marzenia, pasje pomimo iż marzenia są po nic, po prostu po to aby je realizować i dlatego że spełnione marzenia nie mają ceny a dają wspomnienia.

Ostatnio na nowo usłyszałam powiedzenie z kim przystajesz takim się stajesz i to prawda ponieważ w zależności od tego z ludźmi o jakiej energii przebywamy tacy jesteśmy tzn jeśli przebywamy z ludźmi którzy nas motywują mówiąc zrób, dasz radę, tacy ciągną nas ku górze a przebywając z osobami które ciągle powtarzają uważaj, takie osoby hamują nasz rozwój. Ponieważ słysząc uważaj boimy się i nie działamy a słysząc zrób, dasz radę, boimy ale działamy, ucząc się żyć ze strachem.

Jest również powiedzenie zmień swoje słownictwo a zmienisz swoje życie. To powiedzenie również ma swoją mądrość ponieważ jeśli otaczamy się ludźmi którzy motywują nas do działania i mówimy używając słów zrobiłem, zdałem wykonałem to mamy poczucie świadomość sprawstwa, docenienia swojej ciężkiej pracy a mówiąc miałem/am szczęście, udało się to wskazuje na przypadkowość, ponieważ nikt nie wstrzeliwuje się w temat i nic nie jest dziełem przypadku za wszystkim stoją ludzie i miesiące, lata ciężkiej pracy. Dam radę, jak nie, dam, a jak nie, dam, a jak się przewrócę to się podniosę a jak nie to sobie poleżę odpocznę wstanę i pójdę dalej, ponieważ zawsze znajdziemy rozwiązanie, ludzi którzy nam pomogą w rozwiązaniu sytuacji, problemu. Warto mieć wokół siebie ludzi którzy zarówno sami w swoim życiu jak i nam będą zwracać uwagę na używane słownictwo.

Kolejnym powiedzeniem jest Człowiek uczy się na błędach, tak uczy się o ile zdaje sobie sprawę, ma świadomość że je popełnia i ma prawo do popełniania, a następnie do pracy nad sobą. Jeśli brakuje nam świadomość siebie i tego iż popełniamy błędy to będziemy ciągle zmieniać ludzi wokół siebie a życie pokaże nam że tak naprawdę będą zmieniać się tylko imiona a problemy zostaną te same ponieważ są w nas, w tym zdaniu dochodzimy do kolejnego powiedzenia tzn ludzie zmieniają partnerów a życie uczy że zmienia się tylko imię a problemy zostają te same ponieważ są w nas . Jak można zauważyć to powiedzenie można również odnieść do związku dwójki osób.

Czytanie tego co jest związane z psychologią to swego rodzaju biblioterapia tzn dowiadujemy uświadamiamy sobie wiele rzeczy ale sami w praktyce nie jesteśmy w stanie tego zmienić, zrobić do tego potrzeba pomocy psychoterapeuty coutcha psychologa który pomoże dojść do źródła problemu co może wiązać się z rozgrzebaniem bolesnych doświadczeń wspomnień po to aby przepracować pokonać drogę i wskazać wyjście do osiągnięcia celu.

Przełożenie tych powiedzeń, trafność w praktyczności wpływu na nasze życie, mam na własnej skórze, ponieważ nie mam pasji, ma wokół siebie ludzi od których słyszę uważaj, udało Ci się ( a takim pierwszym i głównym autorytet dla dziecka są rodzice) co powoduje że się boję i nie działam, nie żyje w zgodzie ze sobą i poczuciem sprawstwa, że wokół mnie są takie same problemy ponieważ nie zmienia się słownictwo a w śród otaczających ludzi zmieniają się imiona, i choć mam wokół siebie 4 osoby które motywują do działania to są to nie jest to rodzina czyli ktoś kto jest obok bo to właśnie najbliżsi powinni dawać największego kopniaka motywacji mówiąc zrób. Prawda jest iż życie rozumiemy wstecz a przezywamy, powinniśmy przeżywać w przód.

„Pelna moc odwagi”: Jacek Walkiewicz

28 września 2020 Butterflies in the head

„Pełna moc możliwości: Jacek Walkiewicz

28 września 2020 Butterflies in the head

Pytania o relacje z rodzicami.

4 września 2020 Butterflies in the head

I Twój związek z rodzicami, kiedy byłeś dzieckiem:
1. Czy rodzice mówili ci, –
że jesteś niedobry lub bezwartościowy? Czy używali
wobec ciebie wyzwisk? Czy ciągle cię krytykowali?
2. Czy rodzice używali
siły fizycznej aby cię utrzymać w ryzach? Czy bili cię paskiem, szczotką lub innymi przedmiotami?
3. Czy twoi rodzice pili lub narkotyzowali się ? Czy czułeś się zakłopotany, nieswój,
przestraszony, dotknięty lub zawstydzony z tego powodu?
4. Czy twoi rodzice przeżywali ciężkie depresje lub zamykali się przed tobą z powodu
własnych emocjonalnych problemów lub umysłowej czy fizycznej choroby?
5. Czy musiałeś opiekować się rodzicami z powodu ich problemów?
6. Czy rodzice zrobili coś co miało być utrzymane w tajemnicy? Czy byłeś w jakiś
sposób seksualnie napastowany?
7. Czy zazwyczaj bałeś się swoich rodziców?
8. Czy bałeś się wyrazić swoją złość na rodziców?
II Twoje dorosłe życie:
1. Czy znajdujesz się obecnie w destrukcyjnym lub nieodpowiednim dla ciebiezwiązku?
2. Czy wierzysz, –
że jeżeli będziesz z kimś zbyt blisko, możesz zostać zraniony lub opuszczony?
3. Czy spodziewasz się od ludzi najgorszego? A od –
życia w ogóle?
4. Czy sprawia ci trudność uświadomienie sobie kim jesteś , co czujesz i co chcesz?
5. Czy obawiasz się –
że gdyby ludzie znali twoje prawdziwe ja, nie lubiliby ciebie?
6. Czy kiedy odnosisz sukces, czujesz się zaniepokojony lub przestraszony że ktoś odkryje, iż jesteś oszustem?
7. Czy bez wyraźnej przyczyny złościsz się lub jesteś smutny?
8. Czy jesteś perfekcjonistą?
9. Czy trudno jest ci zrelaksować się lub zabawić ?
10. Czy dostrzegasz, –
że mimo swoich najlepszych chęci, zachowujesz się tak jak twoirodzice?
III Twój związek z rodzicami jako człowieka dorosłego:
1. Czy rodzice nadal traktują cię jak małe dziecko?
2. Czy dużo twoich życiowych decyzji zależy
od akceptacji rodziców?
3. Czy doświadczasz intensywnych emocjonalnych lub fizycznych reakcji pospotkaniu lub przed planowanym spotkaniem z rodzicami?
4. Czy obawiasz się sprzeciwu rodzicom?
5. Czy rodzice manipulują tobą poprzez groźby lub poczucie winy?
6. Czy rodzice manipulują tobą za pomocną pieniędzy?
7. Czy czujesz się odpowiedzialny za odczucia rodziców? Czy kiedy są nieszczęśliwi
czujesz, że to twój błąd? Czy do twoich zadań należy zmiana ich odczuć na lepsze?
8. Czy uważasz że cokolwiek zrobisz, i tak nigdy nie będzie to wystarczająco dobredla rodziców?
9. Czy masz nadzieję
że pewnego dnia, w jakiś sposób, twoi rodzice zmieniają się na lepsze?